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心を大切に...

2016年12月14日 16:10

先日、ガイ・ウィンチのTEDのプレゼンテーションをきいていて、
心のケアの大切さに改めて気づかされる思いでした。
https://www.ted.com/talks/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene?language=ja?utm_source=tedcomshare&utm_medium=referral&utm_campaign=tedspread

私たちはインフルエンザや肉体的な病に対しては様々な対処法を試みるのに、罪悪感や喪失感、孤独感など感情の痛みを 感じた時に、その対処法をあまりにも知らなさ過ぎる。多くの人が心理的な健康問題には自力で対処している、とガイ・ウィンチは言います。

もし、失敗や失恋や喪失など、心が傷つくことがあった場合、すぐさま医者に診てもらうように専門家を尋ねることを躊躇なく行う人はまだまだ少ないですよね。引き蘢って、自分を責めあぐねるケースも少なくないと言われています。
少なくとも家族や友人など、ありのままに話を聞いてもらえたら、それはとても素晴らしい事で、心のキズはかなり癒えることでしょう。
感情の痛みに対して、私達はもう少しちゃんと向き合ってあげることが大切ですよね、身体を大切にするように、心も大切にしたいです。「親友のように心を大切に扱いましょう」と彼は言います。ほんとに、そうです^^!

マインドにも働きかけるトレガーアプローチは、身体に優しく深くアプローチすることで心のキズを同時に癒すのではないかと思います。癒しにこれ以上の痛みはホントにもう必要ないですね💕

今週末はまた「巣ごもりの日」のイベント出店です、
ほんわか優しい癒しのブースが一杯です!遊びに来てね〜^_^
巣ごもりの日-12月-修正 

武:.市  基子:


巣ごもりの日

2016年11月20日 16:26

毎月、第3土曜日は八尾のイベントに出店、、、あ、2回連続で後輩におまかせしたので、
昨日は2ヶ月ぶりに出店しました〜♪

今年の5月からスタートして、今月で7回目!の開催です。
古くからの知り合いや、初回からのメンバーも顔見知りになり、
毎回、お会いして、おしゃべりしながら色々と体験できるのも楽しみです。
また、新しい出店者のかたとも、仲良くなれて、
身体や心についての共通の話題で盛り上がります^o^/

お客さんが少ない時間帯はトレガーを興味津々で受けてくださって、
皆さん、その初めての体感に喜んでいただいています!!^^

通常、うちのセッションルームではフルセッションしか提供していませんが、
こちらではイベントだけのメニューです。
ネック、フェイス&ネック、希望パーツ、ハーフセッションとお手軽に受けることができますので、
体験されたいかたは、是非お越し下さいね!
短時間でも満足感があり、新しい感覚を体感することができます。
来月は12月17日ですよ〜♪お待ちしてますね〜♪

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武:.市  基子:

レベル1も終了しました〜🎵

2016年10月21日 12:00

レベル1もこゆーーーく終了!楽しく、充実していました^o^/
今回の参加者の方々、全員がすでにボディワーカーであり、
また、感性が豊かな方々がそろい、最終日にはプラクティショナーの集まりか?
との思えるくらい、完成感はんぱ無かったです〜〜〜、ビックリ!
トレガーの原理を心から身体から受入れていただけて、教える側としても、
ほんとうにやりがいのあるクラスでした。感謝感謝です!

参加者の方の了解を得て、メールに添えていただいたクラスの感想をシェアさせていただきます。
↓↓↓
-------------------------------------------

こちらこそ楽しい時間をありがとうございました!


笑ったり、ポーズとったり、美味しいもの食べたり、お昼寝したり、楽に勉強するとこんなに吸収力と充実感が違うものなんですね。

これはピアノを教える時にも使えそうです♪


トレガーの手技は魔法みたいで本当に凄いけど、こんなに楽しいトレーニングと人と空間があることに一番驚いたかもしれません(笑)

私が今ま生きてきた中で、何か違う気がするけど言葉にならなかったことを、クラスを通して言語化できた感じで、今とても嬉しく清々しい気持ちです!

同時に自分の感覚を信じようと思いました。

本当に皆さんに出会えて、トレガーに出会えて幸せです♡


大袈裟だなあと思ったけど、これは生き方変わりますね(笑)

これから練習会楽しみにしてまーす(*^o^*)

今後とも宜しくお願いします♪


(ピアノ講師、○さん)

----------------------------------------------------


ピアノを弾かれる○さん、トレガーを学んで、さらに演奏に磨きがかかるのが間違いなさそうです!!


私も、参加者の皆さんから教えられることも多く、学びの多いクラスでした。

本当にありがとうございました!


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武:.市  基子:

トレガー体験会で^^

2016年09月28日 17:20

夏が終わっても、台風の影響などで、まだまだ蒸し暑い日がぶり返しますね〜
まあ、あっという間に「寒いね〜」なんて言い始めるんでしょうか〜^o^

トレガーのトレーニングクラスレベル1も来月9日からスタート。
まだ、お申し込み受付中です。↓
大阪のクラスはちょっぴりお得なのです!^o^

体験会も松山、大阪、静岡と終わりましたが、
毎回、クラス終了後の参加者の方々の表情や姿勢の変化に驚かされます^^
盛り上がっていた背中がスッキリして、姿勢が楽に整い、
目線が上がって、目がぱっちりとし、バストアップのオマケ付き!
短時間でも、身体の変化で気持ち、気分がスッキリと変化します。
参加者の方からもブログに体験会の感想をアップしていただいてます!

昨日まで静岡に行っておりました。^^
皆さん、どんどん姿勢が良くなって、クラスの前はキツキツだったブラが
終わったらブカブカになってた!@o@なんて、嬉しい感想もいただきました〜🎵
そう!姿勢がよくなり、身体が整うと、身体はスッキリするんですっ!
しかも若く見えるしね〜^^

でも一時的な効果よりも、トレガーを学ぶことで、
自分で自分の身体の面倒を見れるようになり、
自分の生き方がどんどん変化することが何よりも素晴らしい効果だと実感しています^^

興味が湧いたら、一度体験してみて下さいね。^^

IMG_3483.jpg 
静岡では、こんな絶景の富士山を見る事ができ、感激でした〜🎵
武:.市  基子:

ご縁で繋がる^^

2016年08月15日 17:09

今年も、大阪は猛暑続きです、、、^^;;
夏休みとか関係無いのですが、猛暑の8月は比較的ゆったりと仕事ができます。^^

トレガーアプローチが日本に紹介されて、18年くらいかな?
まだまだレアで希少価値のボディワークなんですが、
そんな知る人ぞ知るトレガーを受けにこられるお客様は、皆さん
何がしかのご縁を感じます。^_^
セッションの前後には色々とお話をする時間もあり、
トレガーの原理やコンセプトをお話するのですが、
自分が求めていた答えや、目指していたものと重なることが多いようです。
導かれて、、、というのは大げさかもしれませんが、
ちょっとしたキッカケで、生き方が変わることもあるものですよね!^^

また、施術の前には必ずセルフケアの「メンタステックス®」を行うのですが、
ただ、受け身なだけのマッサージとは大きく違い、
自分からコミットしていくワークの中に、
身体との関わり方の変化を大きく感じていただけるのも、
トレガーの魅力だと実感します。
自分自身が自分の身体をキチンと感じて、
本来の自分の身体を取り戻していけるようにすることが、
大切だと考えるからです。

秋を迎える前に、そんなトレガーを体験できるチャンスですよ〜♪
大阪の体験クラスは8/29、11:00〜

秋のトレーニングコース、レベル1も大阪で!10/9〜

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そういえば、、6年前はこんな雪のシャスタに行ってたなぁ〜^^(遠い目)

武:.市  基子:

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