2008年04月26日 14:33
〜食養生と東洋医学的アロマセラピーのすすめ
「漢方とアロマ専門・命泉堂薬局」を八尾にオープンしてから1３年。体調不良の方に漢方薬で体質改善を試み、人間本来の治癒能力を高めることで治療をすすめています。
病気は日常生活の積み重ねで発生しているものですから、ただ漢方薬を飲むだけで体質が変わるものでもなく、食事やライフスタイルから見直していく必要があります。
だって食物は体や心を作る基本の材料なんですもの。変な物を口にして、それをエネルギーとして健全な体や心が宿るハズもありません。
また、人それぞれ体質が違うから、選択する食材だってちがうハズ。難しく考え過ぎずに普段の食材を使って、楽しく薬膳出来るといいですね。
東洋医学では心と体を一体のものと考えていて、体のバランスの崩れが特定の感情を生み出すと考えています。
人間には肝・心・脾・肺・腎という五臓があり、これは東洋医学では臓器そのものを指すのではなく、体の中の「機能」のことを言います。
おおまかに言えば、肝は気(＝エネルギー)や血液、情緒を伸びやかに流す機能、心は血液循環機能や精神活動、脾は消化吸収機能、肺は呼吸機能、腎は生命力そのもので、成長や発育、免疫などを担う機能です。
これらの機能は特定の思惟活動や情緒とも直結していて、たとえば肝が不調になると血行が悪くなるだけでなく、イライラしやすく、自然に怒りの感情が沸いてきたり、物事に対する実行力が低下します。
脾が不調になると胃腸の調子が悪くなるだけでなく、同じ事を堂々巡りして深く考え込みすぎたり、思いやりの気持ちが欠如するようになります。
心が不調になると、動悸・息切れだけでなく不安感が強くなったり、無感情になったり、自分の心をうまくコントロール出来ずパニックに陥る事もあります。
肺が不調になると、過去に執着して現在を受け入れられず、自責の念が強くなったり、人との交流を避けるようになります。
腎が弱ると自信が喪失し、ビクビクして恐れの感情が強く現われます。
このように、単に「気の持ちよう」だけではなくて、体の機能の失調から自然発生する感情や思考があるのです。漢方薬や食事は、そのようなバランスの崩れを少しずつ時間をかけて修正していくもので、心や体が回復するには少しばかり時間を要します。でも早く楽になりたい・・・
そこで利用していただきたいのがアロマセラピー！アロマは直接脳に働きかけて、その不快な感情を一瞬にして洗い流してくれます。アロマは「鍼・灸」と同じように「気＝エネルギー」の流れを変え、滞ったエネルギーを一掃したり、五臓の働きに力を貸してくれます。感情にすぐにストレートに作用するアロマを併用しながら、ゆっくりと食生活や漢方薬で体を回復すると、あなたの元気がまた戻ってきますよ。
アロマの選び方は人それぞれ。自分の感性に頼って、「気持ちがいい」と感じるものを選ぶのも大切です。
東洋医学的に考えるとアロマにも食べ物と同じように性質があり、体のどの機能(五臓)を補うかといった分類がありますので、自分の体質に合わせて精油を選ぶと、より心と体の改善効果が高まります。
お店では東洋医学の基礎から学び、自分の体質を知って食養生する「チャングム講座」や、その応用編で東洋医学的にアロマを分類した「中医アロマ」の講座を開催しています。
自分の体質を知り、自分に合った食養生の大切さを地域の人たちに伝えていきたいと思っています。
講座では参加者の方から、いろんな情報も入ってきます。
わいわい楽しく、「食」で体の基礎を作り、「香」で心の不調を取り除きましょう。
命泉堂薬局 河村以久子
薬剤師／国際中医師(中国政府認定)／アロマ環境協会アドバイザー
〒581-0802 八尾市北本町1−3−30 ハーモニアス北本町１F ��(072)998-6660
URL http://www.meisendou.com
講座への参加ご希望の方は命泉堂薬局まで。講座の日程等はホームページでもご覧になれます。
「漢方とアロマ専門・命泉堂薬局」を八尾にオープンしてから1３年。体調不良の方に漢方薬で体質改善を試み、人間本来の治癒能力を高めることで治療をすすめています。
病気は日常生活の積み重ねで発生しているものですから、ただ漢方薬を飲むだけで体質が変わるものでもなく、食事やライフスタイルから見直していく必要があります。
だって食物は体や心を作る基本の材料なんですもの。変な物を口にして、それをエネルギーとして健全な体や心が宿るハズもありません。
また、人それぞれ体質が違うから、選択する食材だってちがうハズ。難しく考え過ぎずに普段の食材を使って、楽しく薬膳出来るといいですね。
東洋医学では心と体を一体のものと考えていて、体のバランスの崩れが特定の感情を生み出すと考えています。
人間には肝・心・脾・肺・腎という五臓があり、これは東洋医学では臓器そのものを指すのではなく、体の中の「機能」のことを言います。
おおまかに言えば、肝は気(＝エネルギー)や血液、情緒を伸びやかに流す機能、心は血液循環機能や精神活動、脾は消化吸収機能、肺は呼吸機能、腎は生命力そのもので、成長や発育、免疫などを担う機能です。
これらの機能は特定の思惟活動や情緒とも直結していて、たとえば肝が不調になると血行が悪くなるだけでなく、イライラしやすく、自然に怒りの感情が沸いてきたり、物事に対する実行力が低下します。
脾が不調になると胃腸の調子が悪くなるだけでなく、同じ事を堂々巡りして深く考え込みすぎたり、思いやりの気持ちが欠如するようになります。
心が不調になると、動悸・息切れだけでなく不安感が強くなったり、無感情になったり、自分の心をうまくコントロール出来ずパニックに陥る事もあります。
肺が不調になると、過去に執着して現在を受け入れられず、自責の念が強くなったり、人との交流を避けるようになります。
腎が弱ると自信が喪失し、ビクビクして恐れの感情が強く現われます。
このように、単に「気の持ちよう」だけではなくて、体の機能の失調から自然発生する感情や思考があるのです。漢方薬や食事は、そのようなバランスの崩れを少しずつ時間をかけて修正していくもので、心や体が回復するには少しばかり時間を要します。でも早く楽になりたい・・・
そこで利用していただきたいのがアロマセラピー！アロマは直接脳に働きかけて、その不快な感情を一瞬にして洗い流してくれます。アロマは「鍼・灸」と同じように「気＝エネルギー」の流れを変え、滞ったエネルギーを一掃したり、五臓の働きに力を貸してくれます。感情にすぐにストレートに作用するアロマを併用しながら、ゆっくりと食生活や漢方薬で体を回復すると、あなたの元気がまた戻ってきますよ。
アロマの選び方は人それぞれ。自分の感性に頼って、「気持ちがいい」と感じるものを選ぶのも大切です。
東洋医学的に考えるとアロマにも食べ物と同じように性質があり、体のどの機能(五臓)を補うかといった分類がありますので、自分の体質に合わせて精油を選ぶと、より心と体の改善効果が高まります。
お店では東洋医学の基礎から学び、自分の体質を知って食養生する「チャングム講座」や、その応用編で東洋医学的にアロマを分類した「中医アロマ」の講座を開催しています。
自分の体質を知り、自分に合った食養生の大切さを地域の人たちに伝えていきたいと思っています。
講座では参加者の方から、いろんな情報も入ってきます。
わいわい楽しく、「食」で体の基礎を作り、「香」で心の不調を取り除きましょう。
命泉堂薬局 河村以久子
薬剤師／国際中医師(中国政府認定)／アロマ環境協会アドバイザー
〒581-0802 八尾市北本町1−3−30 ハーモニアス北本町１F ��(072)998-6660
URL http://www.meisendou.com
講座への参加ご希望の方は命泉堂薬局まで。講座の日程等はホームページでもご覧になれます。
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