FC2ブログ

スポンサーサイト

--年--月--日 --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ま、いっか〜〜^▽^)/〜

2015年01月11日 20:32

そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか?
2015年の抱負やテーマ、チャレンジしたい事など、決められましたか?
キッチリ決めてしまって、それに縛られたり、
できない自分を責めてしまったりする事だけは避けたいですね(笑)

そんな時の魔法の言葉は
ま、いっか〜です!^o^/

こう見えて、(どう見えて?)真面目な一面もある私ですが、
この魔法の言葉で、いつもリラックスしています(笑)

深刻になったら、真面目に考え過ぎてしまったら、
できない自分を責めてしまったら、
何か失敗してしまったら、
誰かとケンカしてしまったら、
彼氏彼女にふられたら、
風邪を引いて、大事な仕事を休んでしまったら、
試験に落ちてしまったら、
人前で緊張して、実力を発揮できなかったら、
電車に乗り遅れて、遅刻したら。。。
etc...etc...

この魔法の言葉をつぶやいて、深呼吸ですね!

あ、そこのあなた、、、
あなたの尊敬するスピリチュアルリーダーが教えてくれたボジティブなことを
実践できなくても、落ち込まなくて良いですよ!
とりあえず、この「ま、いっか〜」をつぶやいておきましょう〜
落ち込んだり、自分を責めたりするより、
さっさと忘れてしまう方が何倍も健康的ですから(笑

あ、そうそう!合わせてトレガーではステキなメンタスティックス(セルフケア)もありますよ♪
肩の力を抜いて、腕や手の重さを感じながら、ボールを遠くにポーンと投げるような動作をしましょう。
はい、ま、いっか〜と言いながら!^o^

さ、皆さん、ご一緒に〜〜♪
ま、いっかぁ〜〜〜ポ〜ッン!
^o^/

IMG_1152.jpg
沖縄の美しい海岸に立って、海を眺めているとそんな気分になるよね!^o^
あ〜、暖かい所に行きたい!!

武:.市 基子:


スポンサーサイト

コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://kansaiaroma.blog89.fc2.com/tb.php/424-e46b2631
    この記事へのトラックバック

    最近の記事



    お菓子材料の店【クオカ】(手作りパン応援サイト【ベイキングデイズ】)

    Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)

    Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)





    since 2008.1.3
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。